Calorãas De La Papa

Calorãas De La Papa – A continuación encontrará información nutricional para una variedad en tipos y tamaños de porción de papas. En el caso de las hervidas, estas contienen solo 80. Papa (cuerpo y cáscara) info. 1% grasa, 91% carbh, 8% prot.

Nutricional tamaño de la porción 1 mediana (cm de diámetro 5,5 a 8 cm de diámetro) por porción energía 686 kj 164 kcal carbohidratos. 1.2 g 123 papa cruda real papa, 100 gr calorías: Además de eso, la papa también contiene menos calorías que otros tipos de tubérculos, como el boniato o batata. Una papa mediana de 5.3 oz (148 g) proporciona 100 kcal, 0 g de grasa, 26 g de carbohidratos, 4 g de proteínas, 720 mg de potasio, 0 g de sodio, 29.1 mg de vitamina c.

Las papas al valor solo contienen 70 calorías. Nutricional tamaño de la porción 1 mediana (cm de diámetro 5,5 a 8 cm de diámetro) por porción energía 686 kj 164 kcal proteína 4,3g. Hay 121 calorías en papa al horno (sin comer la cáscara) (1 mediana).

Ver otros valores nutricionales con el filtro a continuación:. A continuación encontrará información nutricional para una variedad en tipos y tamaños de porción de papas. En realidad es un mito que la papa engorda.

A continuación encontrará información nutricional para una variedad en tipos y tamaños de porción de papas al horno. Tamaño común de las porciones: Una papa mediana de 5.2 onzas (148 g) sólo contiene 100 calorías, e incluso puede comerse en regímenes para bajar de peso, ya.

La papa tiene bajo contenido en sodio, por este motivo se sugiere en las dietas para las personas que quieren adelgazar de 2 a 3 kilogramos en una semana, las porciones de papas son de 200 gramos a 250 gramos. Ver otros valores nutricionales con el filtro a continuación: Las papas asadas al horno contienen 101 calorías, mientras que las papas fritas aportan 290.

Descubre la cantidad de calorías que aportan las papas según cómo las